السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
اليوم ستقدم لكم مدونة مطبخك وصفة سريعة و بسيطة لفتح الشهية و زيادة الوزن.
مكونات الوصفة
نصف كيلو حمص محمص.
نصف كيلو فول صويا محمص (صوجا).
نصف كيلو فول سوداني محمص.
شكلاط نوتيلا.
يمكن أيضا إستعمال هذه الخلطة مع "سيرو ابيتين"، اشربي السيرو قبل الأكل ثم الوصفة بعد الأكل.
بالفيديو :
